Kære krop jeg lytter nu - hvad fortæller du?

Kære krop jeg lytter nu - hvad fortæller du?

Panilla Isabella Lysna - Mybodyandmind.dk

Kære krop, jeg lytter nu - hvad fortæller du? er en ny podcast til dig der ønsker at forstå hvad kroppen vil fortælle, når nervesystemet er i alarmberedskab - og hvordan du genfinder roen.

Mit ønske er især at hjælpe mødre, når livet er svært og kroppen slår knuder. Jeg vil derfor sætte fokus på de kropslige tegn, der er gode at være opmærksom på, som fx indre uro, spændinger, hovedpine og søvnproblemer - og hvordan vi bliver bedre til at bevare roen indeni, når livet er udfordrende, og hjælpe os selv og vores børn med at håndtere alle følelser. Se mere på mybodyandmind.dk

Hvor kan du lytte?

Apple Podcasts Logo Spotify Logo Podtail Logo Google Podcasts Logo RSS

Afsnit