Kuren mod stress med Lisbeth Fruensgaard
Lisbeth FruensgaardPodcasten Kuren mod stress, er for dig, der ønsker at holde stressen langt på afstand og i stedet lade glæden og meningen fylde i dit liv. Podcasten giver dig viden og inspiration til at leve et liv uden stress, og er fuld af konkrete og let tilgængelige teknikker og metoder til både at undgå stress, og til at komme bedst muligt gennem et stressforløb.
Glæd dig til at lytte til en ny episode hver uge, der sætter fokus på forskellige stressproblematikker og guider dig mod et liv med ro, glæde og mening.
Podcasten er udarbejdet af Lisbeth Fruensgaard, der siden 2006 har guidet 100-vis af mennesker og arbejdspladser ud af stress. Lisbeth er bl.a. uddannet coach med speciale i stresshåndtering og er forfatter til i alt 5 bøger, herunder den populære bog Kuren mod stress. Sådan slipper du stress for altid. I 2014 grundlagde Lisbeth Stressmaster Uddannelsen, hvor hun hvert år uddanner stresscoaches efter professionelle og kvalitetsbevidste principper.
Du kan læse meget mere om Lisbeth Fruensgaards arbejde med stress og stresshåndtering på www.lisbethfruensgaard.dk/
- Antal afsnit: 10
- Seneste afsnit: 2024-10-07
- Sundhed og fitness Mental Health
Hvor kan du lytte?
