Sider af os selv

Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved at lære vores personlighedssider at kende, kan finde ind i en kærlig relation med os selv.
Her får hun besøg af mennesker, som er nysgerrige på sig selv, og er villige til at invitere deres forskellige delpersonligheder ind til snak. Podcasten undersøger, hvordan vi kan opdage guldet i det, som vores sider forsøger at gøre for os. Det er nemlig her magien sker. Jo mere vi lærer vores delpersonligheder at kende, des mere vækkes din bevidsthed om dig selv, og des friere bliver du til skabe det liv, som giver dig glæde og mening. Anja har også udgivet bogen "Når sindet slår knuder" om, hvordan hun har slupper angst og følelsen af at være forkert, og fundet ind i en kærlig relation med sig selv.

• Antal afsnit: 20
• Seneste afsnit: 2024-07-01
• Sundhed og fitness Mental Health

Hvor kan du lytte?