Træningstimen

Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach og gæster diskuterer ny viden om træning, kostråd, træningsmyter og sundhed, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.

• Antal afsnit: 466
• Seneste afsnit: 2026-06-08
• Sundhed og fitness

Hvor kan du lytte?