Er det virkelig så farligt at tabe sig hurtigt i overgangsalderen?
I denne episode dykker vi ned i de tre store problemer ved hurtigt vægttab, og hvorfor det sjældent fører til varige resultater.
Så hvis du vil forstå, hvorfor det ikke handler om at spise mindst muligt – men om at spise og leve på en måde, du kan holde fast i – så lyt med.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Vægtvinder v/ Gitte Boesen
Podcasten, der hjælper kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab, minimere symptomer og skabe en sund fremtid.
MENOPAUSE ⎮ KOST ⎮ VANER ⎮ MOTION ⎮ OVERSPISNING ⎮ VELVÆRE ⎮ SUKKERTRANG ⎮
- Antal afsnit: 230
- Seneste afsnit: 2025-05-01
- Sundhed og fitness Mental Health Nutrition
Hvor kan du lytte?
